Se réconcilier avec son alimentation

Le printemps est arrivé, et avec lui, ne vont pas tarder à fleurir les régimes en tout genre et les programmes intensifs « brûle graisses » vous promettant d’obtenir le fameux « summer body » d’ici l’été.

Si ces programmes peuvent être efficaces sur du court terme, ils ne permettent pas de mettre en place des habitudes alimentaires saines durablement et encore moins d’entretenir un rapport serein avec l’alimentation et avec son corps.

Et si on décidait d’abandonner les régimes et d’essayer une approche plus globale qui nous permette de nous réconcilier avec la nourriture, mais aussi avec notre corps et avec nos émotions ? 🙏

C’est ce que je vous propose en consultation diététique, en cabinet ou en visio 😊