Nutrition sportive

Ma prise en charge diététique est notamment spécialisée sur les TCAs, et en même temps, j’ai d’autres cordes à mon arc, notamment une spécialisation en nutrition sportive.

Etant moi-même pratiquante de sport et notamment de course à pied, c’est aussi à travers mes propres expériences que j’ai pu me rendre compte du lien étroit entre alimentation et performances sportives.

Que vous soyez un sportif confirmé et compétiteur, ou bien que vous souhaitiez simplement vous remettre au sport, je vous apporterai mon expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs, toujours dans le respect de votre santé et de votre bien-être 🙏Tous mes accompagnements sont 100% personnalisés et tiennent compte de vos besoins particuliers.

N’hésitez pas me consulter pour:

  • Une alimentation adaptée aux sports d’endurance: course à pied, cyclisme, triathlon…
  • Une alimentation adaptée à la musculation: prise de masse musculaire, perte de masse grasse.
  • Une préparation à une compétition.
  • Améliorer la récupération via l’alimentation.
  • Une alimentation adaptée à la reprise d’une activité sportive.

A l’heure où les réseaux sociaux se déchaînent pour vous proposer divers programmes intensifs « brûle graisses » ou cures détox, je vous propose un encadrement professionnel et adapté à votre niveau.